Йогатерапевт, выпускник ИТСО, к.ф.н., методист ЛФК, сертифицированный международный йога-альянсом преподаватель по хатха- и перинатальной йоге, инструктор по хатха-йоге (Московский учебно-спортивный центр Москомспорта)

План:

1. Наука о сваре в древних йогических трактатах. 

2. Актуальность исследования воздействия унилатерального дыхания на вегетативные процессы.

3. Обзор исследований, в которых показаны физиологическое и психологическое воздействие одностороннего и попеременного дыхания правой и левой ноздрей  на здоровых людей.

4. Обзор исследований, в которых зафиксирован терапевтический эффект унилатерального дыхания при различных заболеваниях.

5. Взаимосвязь "вегетативного паспорта" пациента и особенностей назального цикла.

6. Результаты использования унилатерального дыхания в йогатерапевтической практике автора доклада для коррекции психоэмоционального и физического состояния на примере индивидуальной работы с пациентами и в группе "Формула антистресса".

7. Выводы.